香料的微妙温暖:助眠的晚间佳饮
肉桂为热水增添了舒适、微妙的风味,是不会影响睡眠的舒缓晚间饮品的理想选择。
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在洋甘菊茶中放松身心,这是一种有科学依据的无咖啡因草本,有助于安眠。
发现一种使用烘焙菊苣根冲泡类似咖啡的无咖啡因饮品的简单方法。
用热水预热茶壶或茶杯是延长茶叶理想温度的最有效方法。
温和的重新加热方法,如炉灶文火慢炖或带有搅拌的微波加热,通过避免过度的热量暴露来防止焦糊味。
给您的茶具隔热并预热茶具,无需电力即可延长茶水保温时间。
用茶杯套保温,预热杯子,并盖上盖子。简单的物理原理能让茶更长时间保持温热。