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悠享宁静：轻松过渡至天然无咖啡因温饮

探索下午茶的天然无咖啡因替代品，它们能带来温暖和满足感，而不会影响睡眠。

主题: 茶

驾驭咖啡因的颤抖：微调以获得更顺畅的咖啡体验

在早晨的咖啡中加入牛奶或甜味剂可以缓冲咖啡因的作用，减少颤抖感并增强适口性。

主题: 咖啡