啜饮平静：选择日常舒缓身心的茶饮
某些茶，特别是富含茶氨酸的茶，可能有助于减轻一整天的压力和焦虑。
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冲泡的焦点：选择茶以增强认知功能
某些茶，特别是绿茶和乌龙茶，由于含有茶氨酸和儿茶素等化合物，可能具有认知益处。
精明饮用：探索低酸咖啡和茶的世界，呵护您的胃
选择天然低酸的咖啡豆，如某些阿拉比卡豆，并考虑冷萃。对于茶，可以尝试绿茶或花草茶。
某些茶，特别是富含茶氨酸的茶，可能有助于减轻一整天的压力和焦虑。
某些茶，特别是绿茶和乌龙茶，由于含有茶氨酸和儿茶素等化合物，可能具有认知益处。
选择天然低酸的咖啡豆，如某些阿拉比卡豆，并考虑冷萃。对于茶，可以尝试绿茶或花草茶。