天然甜味剂：告别血糖飙升的甜蜜饮品
某些天然甜味剂可以在不显著改变血糖水平的情况下为咖啡和茶增添甜味，这得到了新兴研究的支持。
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超越精制糖：探索风味丰富、对血糖温和的天然甜味剂
探索咖啡果渣酒和茶饮等天然甜味剂，它们能增添风味，且比精制糖对血糖更温和。
冲泡更好消化：支持肠道的茶
某些茶，包括绿茶、乌龙茶、红茶和普洱茶，可以对肠道微生物群产生积极影响，促进有益细菌的生长并帮助消化。
改善冲泡：提升日常咖啡抗氧化能力的自然方法
通过选择咖啡豆、处理和冲泡技术，探索增强咖啡抗氧化含量的自然方法。
超越寻常：利用小众处理法发掘咖啡的风味前沿
探索超越水洗和日晒的独特咖啡风味，包括蜜处理、厌氧发酵，甚至咖啡果肉酒。
灵感酿造：用家中常备食材制作全天然咖啡机和茶壶清洁剂
利用常见的厨房食材，制作一种有效的、环保的咖啡机和茶壶清洁剂。
超越喧嚣：揭示咖啡和茶的情绪提振和增强大脑的化合物
咖啡和茶提供的不仅仅是咖啡因，其中的 L-茶氨酸和绿原酸等化合物可能支持情绪和认知功能。
超越喧嚣：塑造咖啡风味织锦的非常规处理方法
探索蜂蜜和日晒处理法之外的咖啡处理方法，揭示发酵和海拔带来的惊喜风味。
冲泡专注与能量：利用咖啡和茶增强表现
通过了解咖啡因的作用和有意识地饮用，咖啡和茶可以适度地提升运动和工作的能量。