为了最大程度地减少咖啡对夜间睡眠的干扰,只需将早晨的咖啡饮用时间提前。
气密性容器和凉爽、黑暗、干燥的环境是保持茶叶开封后新鲜度和风味的关键。
用茶杯套保温,预热杯子,并盖上盖子。简单的物理原理能让茶更长时间保持温热。