啜饮助消化：缓解腹胀不适的茶饮
某些茶，尤其是含有特定化合物的茶，可能有助于缓解轻微的消化不适和腹胀。
Ease
沉浸于舒缓：探索运动后恢复的茶饮
某些茶，特别是绿茶和红茶，可能因其抗炎和抗氧化特性，有助于缓解肌肉紧张和酸痛。
啜饮宁静：茶能否缓解运动后的酸痛？
虽然直接证据有限，但某些茶，特别是绿茶和乌龙茶，因其抗炎和抗氧化特性，可能对肌肉恢复有间接益处。
啜饮宁静：草本茶缓解运动后肌肉酸痛
某些茶，尤其是绿茶，可能对运动后的肌肉恢复和放松有益。
优雅饮茶，舒缓身心：日常减压温和茶饮（不含睡意）
探索富含益生成分的抹茶和乌龙茶等舒缓茶饮，它们能缓解压力且不引起睡意，是日常宁静的理想选择。