冲泡能量：在咖啡和茶中加入简单成分，对抗午后困倦
在咖啡或茶中加入蛋白质、健康脂肪或纤维，以稳定能量水平，避免令人讨厌的午后能量骤降。
Dietary
超越冲泡：解锁咖啡和茶中隐藏的营养协同效应
通过意想不到的搭配，如咖啡果肉、茶叶，甚至用过的咖啡渣，来提升您的日常饮品，从而增强营养益处。
更明智地饮用：如何在不牺牲睡眠的情况下享用下午咖啡
将下午咖啡与富含碳水化合物的零食搭配，有助于减轻咖啡因对睡眠的影响。
在咖啡或茶中加入蛋白质、健康脂肪或纤维，以稳定能量水平，避免令人讨厌的午后能量骤降。
通过意想不到的搭配，如咖啡果肉、茶叶，甚至用过的咖啡渣，来提升您的日常饮品，从而增强营养益处。
将下午咖啡与富含碳水化合物的零食搭配，有助于减轻咖啡因对睡眠的影响。