战略性小憩：利用咖啡和茶歇让工作日更平静
少量、有意识的咖啡或茶歇可以有效减轻压力，提高工作日的专注度。
Breaks
提升您的休息时光：利用咖啡和茶的仪式来促进身体健康
将咖啡和茶休息时间转变为温和运动和眼部放松的机会，从而提升整体身体健康。
超越喧嚣：培养正念咖啡时刻以减轻压力
将您的咖啡休息时间从单纯的咖啡因摄入转变为积极减轻压力的正念时刻。
少量、有意识的咖啡或茶歇可以有效减轻压力，提高工作日的专注度。
将咖啡和茶休息时间转变为温和运动和眼部放松的机会，从而提升整体身体健康。
将您的咖啡休息时间从单纯的咖啡因摄入转变为积极减轻压力的正念时刻。