饮茶之道：茶的保湿与肤色增润功效
特定茶类，尤其是富含儿茶素和抗氧化剂的茶，在支持皮肤水合和健康肤色方面显示出潜力，为皮肤健康提供了一种天然途径。
Beneficial
冲泡更好消化：支持肠道的茶
某些茶，包括绿茶、乌龙茶、红茶和普洱茶，可以对肠道微生物群产生积极影响，促进有益细菌的生长并帮助消化。
啜饮安宁：餐后助消化的茶饮
黑枸杞茶和铁观音乌龙茶等特定茶饮，可能通过影响葡萄糖释放和胆酸结合来提供消化舒适感。
超越消化：解锁茶对肠道健康的潜力
选择绿茶、乌龙茶、红茶和普洱茶，以获得它们对肠道微生物组的多种积极影响，促进有益细菌和整体肠道健康。