冲泡您日常的咖啡或茶不必是一个耗水的过程。对您的日常习惯进行简单的调整,可以显著减少用水量。
探索咖啡果渣酒和茶饮等天然甜味剂,它们能增添风味,且比精制糖对血糖更温和。
几种易于获取的草本茶有助于丰盛餐后的消化,提供自然的舒缓和舒适。
密封容器,置于阴凉、黑暗处是关键。避免使用塑料和潮湿,以保持风味和香气。